Objavte svoju vnútornú rovnováhu
Objavte benefity jogy pre vašu pohodu a zdravie.
Zlepšite svoju rovnováhu a mobilitu s našimi odbornými programami.
O nás
O nás
Naše yoga štúdio je zasvätené pomoci klientom dosiahnuť ich ciele v oblasti rovnováhy a mobility. Sme hrdí na naše inovatívne nástroje a odborný tím.
Program na zlepšenie rovnováhy
Zameriava sa na posilnenie svalov a zlepšenie propriocepcie, aby ste sa cítili istejšie a stabilnejšie.
Individuálne hodnotenie
Naši odborníci poskytnú osobnú analýzu vašej mobility a rovnováhy, aby prispôsobili program vašim potrebám.
Skupinové lekcie
Užite si spoločnú energiu a motiváciu v skupinových hodinách, ktoré podporujú pokrok a tímovú dynamiku.
Graf pokroku stability
Sledujte svoj pokrok v rovnováhe a mobilite prostredníctvom prehľadného grafu, ktorý motivuje k dosahovaniu cieľov.
Naše unikátne funkcie
Funkcie, ktoré vás posunú vpred
Naše unikátne funkcie sú navrhnuté tak, aby podporovali váš osobný rozvoj a zlepšovali vaše výsledky. S naším systémom budete mať možnosti, ktoré vám pomôžu dosiahnuť vaše ciele.
Stability Progress Chart
Naša „Stability Progress Chart“ je inovatívny nástroj, ktorý vám poskytne prehľad o vašom pokroku a pomôže vám nastaviť si ciele pre ďalší rozvoj.
Flexibilné a prispôsobiteľné programy
Naša služba zahŕňa prístup k online lekciám, ktoré sú navrhnuté tak, aby vyhovovali každému stupňu zdatnosti. Pomocou interaktívnych materiálov sa naučíte techniky, ktoré posilnia vašu rovnováhu.
Online lekcie
Naša „Stability Progress Chart“ vám pomôže jasne vidieť váš pokrok počas tréningového procesu. Umožňuje vám sledovať a nastavovať ciele pre ďalší rozvoj.
Individuálne lekcie
Naši skúsení inštruktori vám poskytnú individuálne lekcie, ktoré sa prispôsobia vašim potrebám a úrovni zdatnosti, čím zabezpečia váš rast a pokrok.
Naše služby
Naše služby
Naše služby sú navrhnuté tak, aby sa prispôsobili rôznym potrebám jednotlivcov. S naším osobným prístupom sa môžete tešiť na zlepšenie vašich pohybových schopností.
Osobné tréningy
Naša filozofia je založená na osobnom prístupe ku každému klientovi. Poskytujeme pravidelné hodnotenie pokroku, aby sme zabezpečili, že dosahujete svoje ciele efektívne.
Naše služby zahŕňajú osobný prístup k tréningu, pravidelné hodnotenie pokroku, a prístup k unikátnej „Stability Progress Chart“, ktorá monitoruje váš pokrok v oblasti stability a mobility.
Online kurzy
Tento program ponúka flexibilitu, ktorá vám umožní prispôsobiť si tréning podľa vlastných potrieb a preferencií. Získate prístup k online videám a materiálom, ktoré vám pomôžu dosiahnuť vaše ciele.
Flexibilné časovanie, prístup k online videám, a sledovanie pokroku.
Osobné tréningy
Poskytujeme komplexné služby, ktoré zahŕňajú osobný prístup, hodnotenie pokroku a prístup ku všetkým našim online zdrojom. Vďaka tomu zabezpečujeme efektívny proces učenia a zlepšovania.
Individuálne prispôsobenie, pravidelné hodnotenie a zameranie na osobný pokrok.
Online yoga lekcie
Naše wellness programy sa zameriavajú na celkovú pohodu, kombinujúc jogu, meditáciu a relaxačné techniky na dosiahnutie rovnováhy v tele a mysli.
Zvýšenie mobility, zlepšenie rovnováhy, a prístup k personalizovaným tréningovým plánom.
Skupinové lekcie
Naša ponuka zahŕňa špeciálne programy a workshopy, ktoré sú navrhnuté tak, aby stimulovali vašu motiváciu a rozvoj.
Prístup k špeciálnym workshopom, expertom v oblasti zdravia, a podporným materiálom.
Prístup cez aplikáciu
Ponúkame skupinové cvičenia, ktoré sú ideálne pre tých, ktorí sa chcú motivovať a zdieľať svoje pokroky s ostatnými v podporujúcom prostredí.
Online prístup, flexibilné časovanie, podpora od inštruktora
Cenové plány
Vyberte si program, ktorý vám najviac vyhovuje.
Ponúkame rôzne cenové plány prispôsobené vašim potrebám a preferenciám.
Základný program
Tento program je ideálny pre začiatočníkov, ktorí chcú získať základy a zlepšiť svoju zdatnosť. Zameriavame sa na individuálne potreby každého účastníka.
Flexibilný program
Tento program je ideálny pre tých, ktorí hľadajú flexibilitu a chcú sa učiť vlastným tempom. Získate prístup k obsahu s možnosťou sledovania pokroku.
8 týždňový program s individuálnym prístupom
Naša cenová ponuka je navrhnutá tak, aby vyhovovala rôznym potrebám a rozpočtom, pričom ponúkame flexibilné možnosti predplatného, ktoré sa prispôsobia vašim individuálnym cieľom.
Naši odborníci
Naša odborná tím je tu pre vás.
Náš tím odborníkov sa skladá z certifikovaných inštruktorov s dlhoročnými skúsenosťami. Každý z nich sa zameriava na individuálne potreby klientov, aby zabezpečil optimálny rozvoj.
Jozef Novák
Vedúci programu balance a mobility
Martina Kováčová
Inštruktorka jogy
Peter Horváth
Špecialista na fyzioterapiu
Veronika Tóthová
Koordinátorka wellness programov
Michal Černý
Analytik stability a pokroku
Čo o nás hovoria naši klienti
Zákazníci o nás
Prečítajte si, čo naši klienti hovoria o svojich skúsenostiach s našimi programami.
Cvičenia v štúdiu xuvupijuneki mi pomohli zlepšiť moju mobilitu a rovnováhu, čo som si ani nevedela predstaviť!
Skvelé prostredie a odborní inštruktori! Od začiatku mojej cesty som si všimla výrazné zlepšenie v mojej rovnováhe.
Program mi pomohol zlepšiť moju flexibilitu a rovnováhu, cítila som sa oveľa lepšie po fyzickej stránke.
Systém hodnotenia mi pomohol sledovať môj pokrok. Naozaj oceňujem túto funkciu!
Odporúčam tento program každému, kto hľadá cesty k zlepšeniu mobility a celkového zdravia.
Prípadové štúdie
Úspechy našich klientov
Pozrite sa na našu úspešnú prípadovú štúdiu, ktorá ukazuje, ako naši klienti dosiahli viditeľné zlepšenia v mobilite a rovnováhe.
Zlepšenie pohyblivosti u seniorov
Naša prípadová štúdia sleduje progres klientky, ktorá sa zlepšila v rovnováhe a flexibilite. Získala nový pohľad na svoje schopnosti.
Program pre športovcov
Druhá prípadová štúdia ukazuje, ako klienti dosiahli zlepšenie v rovnováhe a mobilite po absolvovaní nášho programu.
Posúdenie a pokrok
Naša terapia jogy znížila chronickú bolesť chrbta u 40 klientov o 60% v priebehu 10 týždňov. Zákazníci hlásili výrazné zlepšenie v kvalite života a dennej aktivite.
Ako to funguje
Prehľad nášho procesu.
Naša metodika zahŕňa niekoľko krokov, ktoré vám umožnia dosiahnuť optimálne výsledky. Od hodnotenia po sledovanie pokroku, každý krok je dôležitý.
Naša metóda
Naša metóda kombinuje individuálny prístup s odborným vedením, aby ste dosiahli maximálne výsledky za optimálny čas. Každý krok je starostlivo naplánovaný.
Plánovanie programu
Každý program začína osobným hodnotením, ktoré nám umožňuje prispôsobiť tréning vašim individuálnym potrebám. Naše metódy sú založené na dôkazoch a zameriavajú sa na dlhodobé výsledky.
Ako to funguje?
Naša metóda zahŕňa pravidelné hodnotenie, aby ste mali prehľad o svojom pokroku. Týmto spôsobom si môžete nastaviť ciele a sledovať, ako sa postupne zlepšujete.
Sledovanie pokroku
Každé 4 týždne vyhodnocujeme pokrok prostredníctvom nášho Stabilita Progresívneho Grafu, ktorý vizualizuje pokroky v rovnováhe a mobilite klientov. To nám umožňuje prispôsobiť cvičenia pre maximálny efekt.
Vaša cesta k rovnováhe a pohyblivosti
Na konci programu vykonáme záverečné hodnotenie pre posúdenie výsledkov a zlepšení. Toto hodnotenie poskytuje cenné informácie o dlhodobých prínosoch pre účastníka.
Časová os vášho pokroku
Časový plán vášho pokroku
Naša yoga štúdio sa vyvíjala od svojho vzniku až po súčasnosť, dosahujúc množstvo míľnikov.
Založenie štúdia
Počas prvého mesiaca sa zameriame na hodnotenie vašej aktuálnej úrovne a nastavenie cieľov. Potom sa začne tréningový proces.
Druhá fáza: Hlavné tréningy
V rámci programu sa stretávate s našimi inštruktormi, ktorí vám pomáhajú dosiahnuť stanovené ciele. Naše hodnotenia sa vykonávajú každé 2 týždne.
Vyhodnotenie pokroku
V tretej fáze sa zameriame na pokročilé techniky a udržanie dosiahnutých výsledkov pre dlhodobý úspech.
Zavedenie Stabilita Progresívneho Grafu
V roku 2021 sme implementovali Stabilita Progresívny Graf do našich programov, ktorý nám umožňuje podrobne sledovať pokrok klientov a prispôsobiť tréning.
Oslava 500 klientov
V poslednej fáze sa sústredíme na udržanie a konsolidáciu vašich pokrokov, aby ste sa cítili pohodlne a sebavedomo.
Kariéra v našom štúdiu
Pridajte sa k nášmu tímu odborníkov a pomáhajte klientom dosahovať ich ciele.
Naša yoga štúdio hľadá vášnivých profesionálov, ktorí sú ochotní prispieť k rozvoju našich klientov. Práca u nás znamená prácu v podpore a pozitívnom prostredí.
Yoga inštruktor
Naša organizácia sa zameriava na rozvoj odborníkov v oblasti jogy a fitness. Pripojte sa k nám a pomôžte nám šíriť zdravý životný štýl.
Staňte sa súčasťou nášho tímu
Naša organizácia ponúka jedinečné možnosti pre rozvoj kariéry. Využite príležitosť spolupracovať s odborníkmi v oblasti zdravia a fitness.
Pracujte s nami
Hľadáme nadšených jednotlivcov, ktorí chcú prispieť k našej filozofii zdravého životného štýlu. Ak máte vášeň pre jogu a osobný rozvoj, neváhajte sa prihlásiť.
Možnosti zamestnania
Zodpovednosť za propagáciu našich programov a rozvoj marketingových stratégií na oslovenie nových klientov. Požaduje sa skúsenosť v oblasti digitálneho marketingu.
Základné informácie
Dôležité informácie
S našou pomocou zlepšíte svoju rovnováhu a mobilitu prostredníctvom personalizovaných programov. Naša „Stability Progress Chart“ vám poskytne jasný prehľad o vašom pokroku.
Naša misia.
Naše yoga štúdio ponúka inovatívne programy, ktoré sa zameriavajú na zlepšenie pohyblivosti a stability. Naši odborníci vytvoria plán prispôsobený vašim potrebám.
Kľúčové fakty
Naše služby sú navrhnuté tak, aby sme podporovali vašu fyzickú aktivitu a duševnú pohodu. Sme tu pre vás na každom kroku vašej cesty.
Naša vízia
Naša prax je zameraná na zlepšenie fyzickej kondície a psychického zdravia. Programy sú flexibilné a prispôsobiteľné vašim potrebám a rozvrhu.
Naša filozofia
Naša ponuka zahŕňa širokú škálu programov zameraných na zlepšenie rovnováhy a mobility, čím sa prispôsobuje rôznym úrovniam zdatnosti. Všetky naše programy sú navrhnuté tak, aby podporovali váš osobný rast a napredovanie.
Naše hodnoty
Naša platforma vám umožňuje sledovať váš pokrok a nastaviť si ciele. Vďaka jedinečným nástrojom, ako je „Stability Progress Chart“, máte vždy prehľad o svojom rozvoji.
Naslejzojej odkaz
Naša platforma je navrhnutá tak, aby poskytovala praktické nástroje a zdroje pre váš rozvoj. Umožní vám to zlepšiť vašu rovnováhu a zdokonaľovať vaše pohybové schopnosti.
Kontaktujte nás
Sme tu, aby sme vám pomohli
Ak máte akékoľvek otázky alebo potrebujete ďalšie informácie, neváhajte nás kontaktovať. Sme tu, aby sme vám pomohli na vašej ceste za rovnováhou a mobilitou.
+421 906 343-6795
contact@xuvupijuneki.sbs
Prestige Tower Business Center, Hviezdoslavovo námestie 17, Floor 6, Office 612, Bratislava, 811 02, Slovakia
Časté otázky o našich programoch
Odpovede na najčastejšie otázky ohľadom našich programov.
V tejto sekcii nájdete odpovede na otázky týkajúce sa našich služieb zameraných na zlepšenie stability a mobility.
Aké programy ponúkate na zlepšenie rovnováhy?
Ponúkame širokú škálu programov, vrátane mobility improvement classes, flexibility and balance yoga a personalized mobility programs. Každý z týchto programov je navrhnutý tak, aby vyhovoval rôznym potrebám a úrovni zdatnosti účastníkov.
Ako funguje „Stability Progress Chart“?
Naše kurzy obvykle trvajú 8 týždňov, pričom sa stretnutia konajú dvakrát týždenne po 60 minút. Cieľom je zabezpečiť progresívny rozvoj a udržať motiváciu účastníkov.
Aké sú náklady na vaše programy?
Kurzy vedú certifikovaní inštruktori s odbornými znalosťami v oblasti jogy, fyzioterapie a rehabilitácie. Každý inštruktor má minimálne 5 rokov skúseností a pravidelne sa zúčastňuje vzdelávacích programov.
Ako dlho trvá program?
Naše programy ponúkajú množstvo výhod, ako je zlepšenie stability, zvýšenie mobility a prevencia zranení. Štúdie ukazujú, že naši klienti dosahujú zlepšenie až o 30% v oblasti rovnováhy a koordinácie.
Kto vedie vaše hodiny?
Stabilita Progresívny Graf je nástroj na sledovanie pokroku, ktorý ukazuje zlepšenia v rovnováhe a mobilite v priebehu času. Tento graf zahŕňa merania z rôznych cvičení a techník, čo účastníkom umožňuje vizualizovať ich pokrok.
Môžem sa zúčastniť, ak nemám predchádzajúce skúsenosti?
Naše lekcie vedú skúsení inštruktori, ktorí majú odborné vzdelanie v oblasti jogy a rehabilitačných techník. Každý z našich inštruktorov je certifikovaný a zameriava sa na individuálne potreby účastníkov.
Aké nástroje používate na sledovanie pokroku?
Áno, naše programy sú navrhnuté tak, aby vyhovovali všetkým vekovým skupinám vrátane seniorov. Ponúkame špeciálne lekcie jogy pre seniorov, ktoré sa zameriavajú na flexibilitu a rovnováhu.
Ako môžem sledovať svoj pokrok?
Áno, všetky naše programy sú dostupné online. Môžete sa prihlásiť kedykoľvek a získať prístup k všetkým materiálom a videám priamo z pohodlia vášho domova.
Aké sú možnosti individuálneho prístupu?
Požiadavky sú minimálne; účastníci by mali mať pohodlné oblečenie a prístup k podložke na jogu. Odporúčame tiež konzultáciu s lekárom, ak máte akékoľvek zdravotné obmedzenia.
Môžem získať prístup k online materiálom?
Lekcie sa konajú v rôznych časoch, väčšinou v pondelok a stredu od 7:00 do 9:00. Flexibilné časovanie je k dispozícii pre tých, ktorí sa prihlásia na online programy.
